Voici l'une de mes recettes préférées pour le matin. Je vous la conseille pour démarrer votre journée remplie d'énergie.
Temps de préparation: 5 minutes
Outils: 1 blender, 1 couteau
Ingrédients:
- 1 banane
- 1 poignée de baies de goji
- 1 poignée de raisins Sultana
- 4 amandes du Brésil
- 1 c. à soupe de Chia Seeds
- 1 c. à soupe de farine de coco et
- 250ml d'eau
Préparation:
Commencer par mixer les poudres de farine de coco et de chanvre. Une fois mixées, ajoutez le reste des ingrédients dans le blender et mixer pendant 20 secondes.
Et voilà, votre smoothie est déjà prêt! Enjoy :)